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Aquafitness

Seit Mitte 2012 bietet die DLRG Idsteiner Land wieder das lang ersehnte und beliebte Aquafitnesstraining an, was immer montags von 19.15 bis 20.00 Uhr im Tournesolbad stattfindet.
 

Zur besseren Planung wird um kurze Anmeldung an die E-Mail-Adresse training@idsteiner-land.dlrg.de gebeten

Aquasport in der Prävention

Ebenfalls bietet die DLRG Idsteiner Land Kurse zur Aquasport inder Prävention an.

Die Ortsgruppe hat das Qualitätssiegel „SPORT PRO GESUNDHEIT“ des DOSB für diese Kurse erhalten. Dabei handelt es sich um Präventionssport in der DLRG. Diese Kurse werden in der Regel von den Krankenkassen gefördert und unterstützt. (Fragen Sie dazu bitte bei Ihrer Krankenkasse nach.)


Mit diesen Gesundheitssportangeboten werden folgende Kernziele verfolgt:
•    Stärkung physischer Gesundheitsressourcen (z.B. Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Koordination)
•    Stärkung von psychosozialen Gesundheitsressourcen (Aufbau eines positiven Körperkonzepts)
•    Verminderung von Riskikofaktoren (Z.B. Übergewicht, schwaches Immunsystem, muskuläres Ungleichgewicht)
•    Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivität
•    Verbesserung der Bewegungsverhältnisse (Räume, Geräte)

Aktuelle Termine und die Anmeldung für diese Kurse finden Sie weiter unten auf dieser Seite.

Unsere nächsten Kurse Aquasport in der Prävention:

Aktuell sind keine Seminare / Veranstaltungen / Tagungen vorhanden.

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